Hello, hello ! Un nouvel épisode de mon podcast est en ligne ! 😃 Dans cet épisode des Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur, je te propose de redécouvrir ces petits moments de bonheur du quotidien, qu’on oublie parfois, mais qui peuvent vraiment transformer nos journées. Du premier rayon de soleil, Lire la suite
Coucou, Les vacances scolaires sont là , je te propose donc un thème de circonstance ! Que tu sois en mode congé-détente, team marathon familial, ou juste à la recherche d’un peu de calme, c’est le moment idéal pour faire des pauses bien méritées et recharger tes batteries ! Attention, Lire la suite
Hello, hello ! Ici il pleut et il fait gris ! Ça m’a inspiré un nouvel épisode pour t’aider à affronter les jours de pluie ☔️ Dans le dernier épisode des Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur, je te partage quelques proverbes inspirants pour affronter la grisaille avec le sourire ! Lire la suite
Bonjour ! Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un sujet fondamental pour cultiver ta bonne humeur : « l’importance de bien s’entourer » 😃 On dit souvent que nous sommes la somme des personnes qui nous entourent… Et quand on y réfléchit, c’est assez fascinant. L’énergie, les pensées et même Lire la suite
Hello à toi, Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un sujet qui pourrait bien transformer ta façon de voir les choses : l’échec. Oui, ce truc qu’on redoute tous, mais qui, en réalité, a des super-pouvoirs cachés pour nous rendre plus heureux ! Tu te demandes sûrement comment un échec Lire la suite
Hello à toi, Aujourd’hui, c’est lundi !!! Et pour bien démarrer la semaine, je te partage mes petits secrets pour une journée d’octobre placée sous le signe de la Bonne Humeur ! Ces « petits secrets » n’engagent que moi, mais j’espère qu’ils t’inspireront à réfléchir aux tiens et à Lire la suite
Bon-Jour ! Dans ce nouvel épisode « des Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur », je te parle d’un sujet qui concerne tous les parents (et même les non-parents !) : comment transmettre à nos (aux) enfants les clés pour cultiver leur bonne humeur au quotidien ! De l’importance de l’ambiance Lire la suite
Bon-Jour ! 😊 Et si je te disais qu’un simple sourire pouvait transformer ta journée ? On n’y pense pas toujours, mais sourire, même sans raison, peut changer bien des choses. C’est comme une petite bouffée d’air frais au milieu du chaos. Et tu sais quoi ? Même quand il Lire la suite
Bon-Jour ! Comme dirait ma mère, « j’ai une bonne nouvelle pour toi : aujourd’hui c’est vendredi » ! Le week-end pointe le bout de son nez et un nouvel épisode de mon podcast « Les Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur » est en ligne ! Ceux qui me côtoient Lire la suite
Bon-Jour ! Parfois, on attend un grand événement pour se sentir fier de nous. Mais cette semaine, j’ai réalisé que la bonne humeur se cache souvent dans les petites victoires du quotidien ! La semaine dernière, j’ai enfin terminé de trier mes mails en retard (oui, ça compte !). J’ai Lire la suite