Kids know best !

Bonjour à toi ! Un nouvel épisode du podcast « Les Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur » est en ligne ! 🎉 Dans cet épisode intitulé “Kids Know Best”, je te propose de découvrir ce que les enfants peuvent nous apprendre pour retrouver cette joie de vivre si naturelle et Lire la suite…

Respirez, ça va bien se passer !

Coucou, Bonjour vendredi et bonjour nouvel épisode du podcast « les Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur » ! Dans ce nouvel épisode, on parle de respiration… Oui, ce geste si simple et pourtant si puissant pour transformer nos journées. Au programme : • Comment bien respirer peut booster ton énergie et apaiser Lire la suite…

Coucou de Sitges !

Hello ! Cette semaine, je t’envoie une petite carte postale de Sitges, charmante pépite nichée à 40 km au sud de Barcelone (coucou le soleil et le ciel bleu 😃). Ces quelques jours de pause ont été parfaits pour me ressourcer et partir à la chasse aux petits bonheurs : Lire la suite…