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Hello, hello ! Un nouvel épisode de mon podcast est en ligne ! 😃 Dans cet épisode des Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur, je te propose de redécouvrir ces petits moments de bonheur du quotidien, qu’on oublie parfois, mais qui Lire la suite

Coucou, Les vacances scolaires sont là , je te propose donc un thème de circonstance ! Que tu sois en mode congé-détente, team marathon familial, ou juste à la recherche d’un peu de calme, c’est le moment idéal pour faire Lire la suite

Hello, hello ! Ici il pleut et il fait gris ! Ça m’a inspiré un nouvel épisode pour t’aider à affronter les jours de pluie ☔️ Dans le dernier épisode des Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur, je te partage quelques Lire la suite

Bonjour ! Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un sujet fondamental pour cultiver ta bonne humeur : « l’importance de bien s’entourer » 😃 On dit souvent que nous sommes la somme des personnes qui nous entourent… Et quand on Lire la suite

Hello à toi, Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un sujet qui pourrait bien transformer ta façon de voir les choses : l’échec. Oui, ce truc qu’on redoute tous, mais qui, en réalité, a des super-pouvoirs cachés pour nous rendre Lire la suite

Hello à toi,  Aujourd’hui, c’est lundi !!! Et pour bien démarrer la semaine, je te partage mes petits secrets pour une journée d’octobre placée sous le signe de la Bonne Humeur ! Ces « petits secrets » n’engagent que moi, Lire la suite

Bon-Jour ! Dans ce nouvel épisode « des Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur », je te parle d’un sujet qui concerne tous les parents (et même les non-parents !) : comment transmettre à nos (aux) enfants les clés pour cultiver Lire la suite

Bon-Jour ! 😊 Et si je te disais qu’un simple sourire pouvait transformer ta journée ? On n’y pense pas toujours, mais sourire, même sans raison, peut changer bien des choses. C’est comme une petite bouffée d’air frais au milieu Lire la suite

Bon-Jour ! Comme dirait ma mère, « j’ai une bonne nouvelle pour toi : aujourd’hui c’est vendredi » ! Le week-end pointe le bout de son nez et un nouvel épisode de mon podcast « Les Super-Pouvoirs de la Bonne Lire la suite

Bon-Jour ! Parfois, on attend un grand événement pour se sentir fier de nous. Mais cette semaine, j’ai réalisé que la bonne humeur se cache souvent dans les petites victoires du quotidien ! La semaine dernière, j’ai enfin terminé de Lire la suite